Bonjour ,
il y aura un stage Kettlebell niveau 1 le 22 Mai 2010 à Lausanne.
Ce stage est organisé par le représentant Powerkettlebell suisse John Siegfried.
Je me déplacerai pour donner le stage avec lui.
Plus d'informations peuvent être obtenues via son blog mais je vous en parlerai un peu plus en détails dans les jours à venir.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
dimanche 11 avril 2010
jeudi 8 avril 2010
Une Kettlebell, c'est bien plus...
...qu'un outil de substitution...
Bonjour ,
Dans les magazines européen ( et même parfois américain), bien qu’il devienne un peu plus courant de voir l’une ou l’autre Kettlebell employée dans un programme, celle-ci se résume souvent à n’être juste, bien souvent…qu’un élément de substitution.
Il semble être dit que l’on prenne une Kettlebell pour prendre autre chose mais en continuant à l’employer à sa moins juste valeur.
Une Kettlebell n’est nullement un simple haltère de remplacement.
Une Kettlebell EST UNE METHODE à elle toute seule et ne doit souffrir d’aucuns complexes .
Lorsque vous en avez une entre les mains et que VOUS L’EMPLOYEZ A SA PLEINE MESURE, vous avez de la dynamite entre vos doigts.
Il ne tient qu’à vous d’en faire un bon usage.
Un jour cela sera évident à tout le monde…
Un jour…
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
Bonjour ,
Dans les magazines européen ( et même parfois américain), bien qu’il devienne un peu plus courant de voir l’une ou l’autre Kettlebell employée dans un programme, celle-ci se résume souvent à n’être juste, bien souvent…qu’un élément de substitution.
Il semble être dit que l’on prenne une Kettlebell pour prendre autre chose mais en continuant à l’employer à sa moins juste valeur.
Une Kettlebell n’est nullement un simple haltère de remplacement.
Une Kettlebell EST UNE METHODE à elle toute seule et ne doit souffrir d’aucuns complexes .
Lorsque vous en avez une entre les mains et que VOUS L’EMPLOYEZ A SA PLEINE MESURE, vous avez de la dynamite entre vos doigts.
Il ne tient qu’à vous d’en faire un bon usage.
Un jour cela sera évident à tout le monde…
Un jour…
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
lundi 5 avril 2010
L'histoire de Francis, suite et fin.
Bonjour ,
Mon ami Francis à 77 ans, mais aussi deux prothèses aux genoux, de l'arthrose et bien d'autres choses encore.
C'est donc non sans avoir prit un certain temps de réflexion que je lui ai donné le feu vert pour faire un cours, sachant qu'il saurait se gérer et n'aurait pas un orgueil démesuré qui lui ferait dépasser ses limites.
Et Francis a FAIT UN COURS COMPLET DE K-FIT !!!!!!!!!!!
Alors, en dehors du fait que je le félicite pour cela ; je pense que cela doit servir de motivation et d'exemple pour toutes les personnes qui, tantôt fatiguées, tantôt sans moral, tantôt craintive de se remettre en question ; reporteront leur séance d'entraînement, l'annuleront ou n'en commenceront pas sous prétexte de...bla,bla,bla,bla...
Merci à toi, mon ami Francis, pour cette belle leçon de courage et je te dis à Bientôt.
Dan
PS: la référence avec le journal "Tintin" était son slogan "le magazine des jeunes de 7 à 77 ans"... Le K-fit aussi !!!
dimanche 4 avril 2010
K-fit , c'est comme le magazine Tintin...
...c'est de 7 à 77 ans !
Bonjour ,
j'ai coutume de penser qu'il n'y a rarement de bonnes excuses mais plûtot bien souvent de mauvaises raisons.
Le fait de ne pas avoir de temps, ne plus avoir l'âge, etc,etc, me paraissent trop souvent exposées que pour être justifiées.
C'est pourquoi je vais vous narrer en quelques lignes l'histoire de mon amis Francis.
Francis à...tout fait dans sa vie.
Tout c'est bien, mais surtout tout en le faisant du mieux qu'il pouvait.
Il a une faculté d'assimilation , dans certains domaines, assez impressionante et il est toujours partant pour une nouvelle aventure.Si un scénariste de film avait la bonne idée de se pencher sur sa vie, il pourrait en faire un film!
Francis, c'est aussi, et surtout, un amis et la personne qui m'a appris , toujours sans en avoir l'air, le plus de choses dans la vie. Je lui dois beaucoup et le considère comme mon père spirituel.
Et Francis c'est surtout un ami qui a eu l'envie de venir essayer un cours de K-fit, il y a quelques temps, juste pour le plaisir de la découverte.
J'avais oublié de vous dire que Francis à ...77 ans ...!!!!!!!
Je vous laisse réfléchir, déjà, à cela et vous donne rendez vous demain pour la suite de l'histoire.
A demain
Dan
Bonjour ,
j'ai coutume de penser qu'il n'y a rarement de bonnes excuses mais plûtot bien souvent de mauvaises raisons.
Le fait de ne pas avoir de temps, ne plus avoir l'âge, etc,etc, me paraissent trop souvent exposées que pour être justifiées.
C'est pourquoi je vais vous narrer en quelques lignes l'histoire de mon amis Francis.
Francis à...tout fait dans sa vie.
Tout c'est bien, mais surtout tout en le faisant du mieux qu'il pouvait.
Il a une faculté d'assimilation , dans certains domaines, assez impressionante et il est toujours partant pour une nouvelle aventure.Si un scénariste de film avait la bonne idée de se pencher sur sa vie, il pourrait en faire un film!
Francis, c'est aussi, et surtout, un amis et la personne qui m'a appris , toujours sans en avoir l'air, le plus de choses dans la vie. Je lui dois beaucoup et le considère comme mon père spirituel.
Et Francis c'est surtout un ami qui a eu l'envie de venir essayer un cours de K-fit, il y a quelques temps, juste pour le plaisir de la découverte.
J'avais oublié de vous dire que Francis à ...77 ans ...!!!!!!!
Je vous laisse réfléchir, déjà, à cela et vous donne rendez vous demain pour la suite de l'histoire.
A demain
Dan
vendredi 2 avril 2010
Changement d'horaire exceptionnel !
Bonjour ,
n'ayant pas eu confirmation de tout le monde, je rappelle que le cours powerkettlebell collectif de ce Samedi se déroulera à 13h30 au même endroit.
A Samedi
Dan
n'ayant pas eu confirmation de tout le monde, je rappelle que le cours powerkettlebell collectif de ce Samedi se déroulera à 13h30 au même endroit.
A Samedi
Dan
jeudi 1 avril 2010
Powerkettlebell...c'est fini !
Bonjour à tous ,
je me suis réveillé ce matin avec un drôle de présentiment et une voix intérieure qui m'a fait prendre conscience de ce qui me paraît ...une évidence maintenant : les Kettlebell ne sont qu'un leurre et je suis fait pour m'entraîner d'une toute autre manière !
En effet, j'ai compris avoir plus de dispositions pour des méthodes qui ne servent à rien, si ce n'est à remplir le portefeuille de ceux qui les enseignent .
J'ai envie de me poser des questions tout les 2 mois quant à l'efficacité de mes programmes,
j'ai envie de dépenser une fortune en produits de toute sortes,
J'ai envie de dépenser une fortune en abonnement divers,
j'ai envie de me blesser plus que de coutume ,
j'ai envie de travailler mon corps d'une façon inutile et dangereuse,
j'ai envie de travailler mes muscles en isolation,
J'ai envie de toute ces choses que laplupart des gens vivent régulièrement...
Je veux partager toute cette perte de temps avec d'autres amis .
Je ne veux plus avoir une méthode efficace qui me permette de tout travailler en peu de temps et de façon amusante.
Non !
Je ne veux plus faire de Kettlebell !
Je vous remercie donc de m'avoir fait confiance jusqu'à présent mais ne vous dit pas à bientôt !
Dan
POISSON D'AVRIL !!!!!!
Y a -t-il eu seulement une personne qui ai pu croire cela ?
Les Kettlebell restent une des méthodes les plus performantes ET accessibles que je connaisse et mes enfants savent déjà que dans mon cercueil, ils devront y mettre une petite kettlebell (44kg...heu non...une plus petite suffira).
Mais si on ne peut pas rire de soi de temps en temps...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
je me suis réveillé ce matin avec un drôle de présentiment et une voix intérieure qui m'a fait prendre conscience de ce qui me paraît ...une évidence maintenant : les Kettlebell ne sont qu'un leurre et je suis fait pour m'entraîner d'une toute autre manière !
En effet, j'ai compris avoir plus de dispositions pour des méthodes qui ne servent à rien, si ce n'est à remplir le portefeuille de ceux qui les enseignent .
J'ai envie de me poser des questions tout les 2 mois quant à l'efficacité de mes programmes,
j'ai envie de dépenser une fortune en produits de toute sortes,
J'ai envie de dépenser une fortune en abonnement divers,
j'ai envie de me blesser plus que de coutume ,
j'ai envie de travailler mon corps d'une façon inutile et dangereuse,
j'ai envie de travailler mes muscles en isolation,
J'ai envie de toute ces choses que laplupart des gens vivent régulièrement...
Je veux partager toute cette perte de temps avec d'autres amis .
Je ne veux plus avoir une méthode efficace qui me permette de tout travailler en peu de temps et de façon amusante.
Non !
Je ne veux plus faire de Kettlebell !
Je vous remercie donc de m'avoir fait confiance jusqu'à présent mais ne vous dit pas à bientôt !
Dan
POISSON D'AVRIL !!!!!!
Y a -t-il eu seulement une personne qui ai pu croire cela ?
Les Kettlebell restent une des méthodes les plus performantes ET accessibles que je connaisse et mes enfants savent déjà que dans mon cercueil, ils devront y mettre une petite kettlebell (44kg...heu non...une plus petite suffira).
Mais si on ne peut pas rire de soi de temps en temps...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
mardi 30 mars 2010
You did it !
Bonjour ,
ce petit billet pour transmettre toute mes félicitations aux "braves" qui ont fait le stage niveau 1 qui s'est déroulé ce Dimanche 28 Mars.
Ils l'ont fait...avec beaucoup d'attention, d'auto dicipline, de courage et...de bonne humeur !!!
Bravo, donc, à vous tous pour cela et merci de m'avoir permis de pouvoir essayer de transmettre une partie de cette formidable discipline ( qui est maintenant devenue la votre) : les Kettlebell.
Petite mention particulière aux ladies , Laura, Sandra et Sandrinne, pour votre capacité à ne rien lâcher et votre faculté à aller chercher les dernières ressources cachées afin d'aller au bout de ce stage.
Je confirme que vous nous êtes bien souvent supérieure dans ce domaine et systématiquement un exemple.
Bonne route à vous tous et...
"Que la force des Kettlebell soit avec vous!"
Dan
PS: ayant dû enregistré 5 désistements de dernière minute, j'en profite pour rassurer ces malchanceux ; Il y aura bien d'autres stages niveau 1. La prochaine date sera annoncée sur ce blog.
ce petit billet pour transmettre toute mes félicitations aux "braves" qui ont fait le stage niveau 1 qui s'est déroulé ce Dimanche 28 Mars.
Ils l'ont fait...avec beaucoup d'attention, d'auto dicipline, de courage et...de bonne humeur !!!
Bravo, donc, à vous tous pour cela et merci de m'avoir permis de pouvoir essayer de transmettre une partie de cette formidable discipline ( qui est maintenant devenue la votre) : les Kettlebell.
Petite mention particulière aux ladies , Laura, Sandra et Sandrinne, pour votre capacité à ne rien lâcher et votre faculté à aller chercher les dernières ressources cachées afin d'aller au bout de ce stage.
Je confirme que vous nous êtes bien souvent supérieure dans ce domaine et systématiquement un exemple.
Bonne route à vous tous et...
"Que la force des Kettlebell soit avec vous!"
Dan
PS: ayant dû enregistré 5 désistements de dernière minute, j'en profite pour rassurer ces malchanceux ; Il y aura bien d'autres stages niveau 1. La prochaine date sera annoncée sur ce blog.
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