jeudi 30 juillet 2009

And the winner is...



THIBAULT THIRY !!!!!!!!!

Bonjour à tous ,

Le stage " Jungle training" du 26 Juillet s'est terminé avec la...victoire de Thibault au CHALLENGE POWERKETTLEBELL !!!!
Ce stage outdoor s'est déroulé dans une ambiance hyper sympathique , sportive et...un tant soi peu ...éprouvante.
Sans que les participants ne le sachent, ce stage se cloturait par un challenge entre les participants.

Cette dernière épreuve a vu le sacre de Thibault et nous l'en félicitons !!!

Cela ne nous fait, cependant pas oublier de saluer tous les autres participants pour leur tenacité et courage.

Les parcours et exercices étaient...oh...ceux qui ont suivis un stage niveau 1 imagineront aisément ce qu'il a pu en être...quand aux autres...nous les invitons cordialement à venir partager cette passion qui nous unis tous : celle de " la boule qui tue" !

Encore bravo à tous et...

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

samedi 25 juillet 2009

Dan Inosanto et les Kettlebell.


Bonjour à tous ,
Je vous présente une personne qui n'as pas mis des années à comprendre l'efficacité des Kettlebell !
Le seul, l'unique DAN INNOSANTO himself !!!
Légende vivante des arts martiaux et encyclopédie non moins vivante du patrimoine historique d'un nombre incalculable d'arts martiaux, Dan Inosanto est aussi connu pour avoir été le plus plus proche et plus fidèle ami de Bruce Lee.
Réputé pour ne rechercher QUE ce qui était efficace en combat avec Bruce Lee, Dan Inosanto a été témoin des mêmes recherches que menait le petit dragon en ce qui concernait la perfection physique et le travail de la force fonctionnelle ( dont l'explosivité).
Dan Inosanto dans son éternelle recherche du "mieux", est littéralement tombé amoureux des Kettlebell au point d'offrir la possibilité à ses élèves d'en pratiquer dans sa salle en plus de les conseiller à tous.
Non content de cela, il continue à suivre des cours Kettlebell toute les semaines .
Cet homme d'une grande sagesse, a compris que ce n'était pas en levant une Kettlebell quelques fois que l'on pouvait prétendre les maîtriser et qu'il fallait travailler, travailler et travailler encore !!!
Même Dan Inosanto , à plus de 70 ans, donne encore une leçon d'ouverture d'esprit et d'humilité à bon nombres d'entre nous !
Que dire de plus , si ce n'est...
"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"
Dan

mardi 21 juillet 2009

Atelier OUTDOOR POWERKETTLEBELL...en vue...

Bonjour ,

plus que quelques jours avant l'atelier outdoor...et quel que soit le temps qu'il fasse...il se fera !!!

Cette rencontre en milieu extérieur, va nous permettre d'exploiter notre environnement en plus de profiter d'une formidable oxygénation.

Quoi de plus agréable que de se retrouver entre nous, AVEC nos kettlebell et de se re-mémorer certains mouvement oubliés tout en en découvrant d'autres et les mixer dans des circuits nés de notre expérience et imagination.

Le contenu ne s'arrête pas à ça...mais...chuuuttt.....

Les ateliers outdoor ont une vocation ludique qui permet de varier les entraînements habituels.

Il se pourrait qu'il y en ai d'autres...

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

jeudi 16 juillet 2009

C'est l'anniversaire de ma fille ! Profitez en !!!


Bonjour ,

ma fille soufflant une bougie de plus aujourd'hui ( snif...le temps ou j'étais "le plus beau et le plus fort des papas" ...s'éloigne à grands pas !!) et j'ai décidé de vous en faire profiter en accordant un discount de 20% pour tout achat sur les Kettlebell et le manuel durant une semaine, donc jusqu'au Jeudi 23 Juillet minuit.

C'est à ma petite puce que vous le devez, et rien d'autre.

Ne traînez pas et profitez en !

"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"

Dan
PS: petit exercice interessant à réaliser pour tous les "musculeux"...qui veulent entretenir une certaine"souplesse" dans les épaules et la colonne.

vendredi 10 juillet 2009

Les Kettlebell et les soldats du feu.


Bonjour ,

Quoi de plus fonctionnel qu'un pompier dans l'exercice de sa profession ?

Un pompier doit lever, tirer, courir, tenir, soutenir, soigner,aider, etc,etc.

Pour se faire, il lui faut un physique performant afin qu'il puisse lui demander un maximum sans devoir se poser de questions.

De par leur petites tailles, leur versatilité et leur extrême complémentarité, les Kettlebell semblent l'outil idéal pour ces soldats du feu.

Aux Etats Unis, en plus d'avoir un très grand nombre de pompiers qui lévent des Kettlebell, certaines casernes en ont adoptées !!!

Pas besoin de longs discours inutiles et de discussions stériles quand à savoir qui est mieux que quoi !!!
Discussions qui sont le propre de nos petits pays.

Ces pompiers ont rapidement compris l'intérêt de ces boules d'acier !!!

Lorsque j'ai rencontré des pompiers, il y a quelques années déjà, et que je leur ai montré les Kettlebell, ils ont vite compris l'intérêt de celles ci.
Ils m'ont ensuite rétorquer que bien qu'efficaces, il leur serait diffcile de convaincre leur hierarchie d'en adopter...les mentalités de la vieille Europe étant ce qu'elles sont....!!!!!!!

Pas grave....

Le team Powerkettlebell et moi même continueront à tenter de les faire connaître comme nous le faisons depuis plus de 8 ans.

Résultat du moment ?
Des personnes de divers milieux sportifs à qui j'en parlais il y a quelques années et qui m'affirmaient que ce type d'entraînement n'était pas efficace....ne parlent plus que de ça aujourd'hui.
Certains..."tentent" même de les enseigner !!!

Comme quoi....
Nous ne doutons pas un seul instant reproduire cette histoire au sein du "pouvoir décideur des pompiers".

"Que la force des kettlebell soit avec vous !"

Dan

mercredi 1 juillet 2009

Atelier Kettlebell OUTDOOR le Dimanche 26 Juillet.

Bonjour ,

cette année, l'atelier kettlebell outdoor, qui se faisait en petit comité les années précédentes, est accessible à tous et n'attend plus que vos inscriptions !

Il s'agit d'un stage de plus ou moins 3 heures , réservé aux pratiquants niveau 1 PowerKettlebell et qui se constituera de la manière suivante :

- Une revision rapide des mouvements vus au niveau 1.
- des circuits kettlebell combinés avec d'autres mouvements.
- l'apprentissage de certains nouveaux mouvements.
- des ateliers Kettlebell avec les nouveaux mouvements vus.

Ce stage à pour but de s'assurer que les techniques ont été bien assimilées, bien entendu, MAIS SURTOUT de vous permettre de trouver une nouvelle motivation à vous entraîner, et de vous donner des idées d'entraînement afin de ne pas tomber dans l'ennui et la lassitude.

Le lieu sera communiqué aprés votre inscription.Il se situera dans la région bruxelloise..

Votre inscription peut se faire via l'adresse mail de ce blog.

Le prix est de 15 Euros.

Un certificat de participation de stage sera délivré à la fin de celui çi.

Il est recommandé aux participants de prendre leur Kettlebell avec.

Nous limiterons le nombre de participants afin de rendre les ateliers et circuits agréables et accessibles à tous les niveaux.

Que la force des Kettlebel soit avec vous !

Dan