samedi 31 décembre 2011

Bonne année à tous !

Bonjour ,

avant de vous souhaiter à tous une bonne et heureuse année 2012, je vais me permettre un petit conseil pour démarrer cette nouvelle année.

Ce petit conseil est le suivant : prendre une seule bonne résolution.

Celle de ne pas prendre de résolutions !!!!

Combien de personnes ne s'engagent elles pas, le temps d'une soirée de nouvel an, à effectuer une foule de changements, tous plus grand les un que les autres....pour, le lendemain, ne même plus penser à les respecter...la vie ayant repris le dessus...???

Alors...pas de résolutions ....juste une envie à la fois...

Une envie à la fois pour atteindre un seul objectif à la fois...

Si vous y parvenez, vous réaliserez plus de choses dans l'année à venir que, probablement, vous n'en n'avez réalisé durant ces dix dernères années.

Bonne année à tous !

Que la force des kettlebell soit avec vous !

Dan

mercredi 28 décembre 2011

Remerciements à mes élèves de Charleroi !

Bonjour ,

il est courant, en cours collectifs Powerkettlebell (différent des cours Kettl-fit), de voir de nouvelles personnes arriver très régulièrement...pour, après m'assuré avoir découvert "la" méthode qu'ils recherchaient...disparaître tout aussi vite !

C'est ainsi.
Ce n'est pas spécifique à l'entraînement avec Kettlebell...et cela ne changera jamais.

Et il y a les autres...
Je veux parler des "mordus", des "intraitables", des "irréductibles"...!

Dans cette catégorie, je tenais à remercier tout particulièrement le "noyau dur" de Charleroi ( hommes ET femmes), Thierry en tête, pour leur assiduité et leur constance.
L'engagement dont ils font preuve les rends différents de la plupart des pratiquants et ils méritent bien que je leur rende hommage via ce billet.

Il ne tient qu'aux nouveaux de s'accrocher comme eux et de faire preuve d'une telle régularité.
Pas de secret; juste de la volonté et de la motivation.

A bientôt

Que la force des kettlebell soit avec vous !

Dan

samedi 24 décembre 2011

Joyeux Nöel à tous !

Bonjour ,

joyeux Nöel à tous les pratiquants de kettlebells et particulièrement à toutes les personnes qui me suivent à travers ce blog.

Profitez de ce moment magique !!!

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

dimanche 18 décembre 2011

Kettl' un jour...Kettl' toujours...!!!!

Bonjour ,

il est fréquent de commencer une méthode de fitness et de...l'abandonner très vite au profit d'une autre....que l'on finira pas abandonner aussi...

Ce qui est étonnant avec les Kettlebell, c'est le fait que toute personne qui y vient , la plupart du temps, continue à lever ces boules d'acier , même si elle a commencée une autre activité sportive.

Kettl" un jour, kettl' toujours.....

A bientôt

Que la force des kettlebell soit avec vous !

Dan

jeudi 15 décembre 2011

Kettlebell : la musculation ultime !

Bonjour ,

pour ceux qui voudraient se procurer le livre "kettlebell : la musculation ultime", ils peuvent le faire via le site de Jérôme Le Banner qui a remis en front page ce dernier avec les liens permettant de se le procurer ainsi qu'un petit mot de sa part !

Le lien : http://lebannerofficial.com

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

vendredi 9 décembre 2011

Une offre...qui m'est venue cette nuit !!!!



Bonjour ,

Cette nuit,une soudaine envie de faire une offre unique m'est venue à l'esprit !!!
la crise est là...Chacun fait attention à ses dépenses et c'est, malheureusement, une bonne raison pour ne pas oser se lancer dans la pratique des Kettlebell !!!!

Voici une offre qui commence le 10 Décembre 2011 et sera valable jusqu'au 25 Décembre 2011 à minuit !

Pour tout achat de 2 Kb de 10 kg, 12 kg ou 16 kg (les 2 KB ne doivent pas particulièrement être du même poids); le livre "Kettlebell: la musculation ultime" vous sera offert !!!!!!!!!!!!

Oui, vous avez bien lu !

Un livre gratuit sur l'entraînement avec Kettlebell écrit en collaboration avec Jérôme Le Banner, par achat de 2 kb jusqu'à épuisement du stock !!!

Il n'y en n'aura pas pour tout le monde...!!!!

Une façon de vous permettre de commencer les Kettlebell en cette fin d'année avec toutes les infos nécessaires à une pratique saine ; de vous procurer l'ouvrage en plus de compléter votre arsenal de Kettlebell...ou de vous permettre de faire un cadeau original en cette fin d'année !

A bientôt

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

jeudi 1 décembre 2011

Fenêtre ouverte !

Bonjour ,

malgré le froid qui se veut de plus en plus présent ; s'entraîner fenêtre ouverte va vous procurer un bol d'air bénéfique et...gratuit !

N'hésitez pas à faire un échauffement un peu plus long, un peu plus dynamique et...respirez cet air qui vous donnera de la vigueur et du tonus pour la journée.

L'énergie est dans la respiration, dans le souffle, dans l'air ...

A bientôt.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan