jeudi 27 octobre 2016

Badr Hari et les Kettlebell

Bonjour,

pour ceux qui suivent un peu le kick boxing , Badr Hari  est  une star de la discipline !




Surnommé le "Golden boy" du kick boxing, ce poids lourd marocain est connu pour son
tempérament...sanguin...sur le ring comme en dehors...

Contentons nous du ring...

Lorsque j'ai commencé à parler (et donner des stages) Kettlebell il y a plus de 15 ans, il était normal que certaines personnes, dans leur coin, pratiquent mal pour la simple et bonne raison...que j'étais le seul à les enseigner !

Depuis, beaucoup d'eau à coulé sous les ponts et à l'heure actuelle, surtout dans le monde professionnel du sport, n'importe qui est capable d'essayer de trouver des informations convenables (ou un instructeur compétent)  pour s'informer sur ce qu'il faut faire et ne pas faire.

Logique, Non ?

Et bien, malgré ce fait avéré, je suis encore et toujours souvent surpris de la mauvaise (pour ne pas dire nulle) connaissance des staffs sportifs quand à l'usage des Kettlebell !!!

Et ce, quel que soit le niveau...

Pourquoi ?

Parce que ces spécialistes assimilent une Kettlebell à un haltère juste un peu différent, sans en connaître les spécificités et les capacités de travail différent qu'elle peut demander.

Ne voulant en aucun cas avouer leur non connaissance de l'outil (ce qui serait juste à leur honneur et ne les remettrais pas en question pour le reste), ils préfèrent, soit ne pas l'employer, soit l'employer..comme un simple poids !

Dommage. Quel temps de gagné si cette boule d'acier était bien employée!

Je vous invite à aller regarder cette ancienne vidéo ci dessous.

Vous observerez qu'en dehors de lui faire faire des exercices qui n'ont aucun intérêt à être fait avec une Kettlebell, le Swing est vraiment...à chier !

Et la cerise sur le gâteau, c'est que son coach lui dit que c'est super !

Cela ne remets, bien entendu, nullement en cause Badr Hari lui même et son talent...

Cette vidéo permet juste de montrer la limite des connaissances de son entraîneur quand à l'usage d'une Kettlebell.

Dommage...............


Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

 C'est à la 57° seconde.









jeudi 20 octobre 2016

Bravo aux participants du stage Kettlebell du 16 Octobre 2016 !!!







Bonjour,

ce petit billet est  destiné à chaque participant du stage Kettlebell qui a eu lieu le Dimanche 16 Octobre et au groupe qui s'est renforcé durant ce stage.

Chacun est venu avec ses connaissances, ses objectifs et  ses envies et cela a donné un stage dynamique qui, d'après ce que j'ai pu lire dans vos commentaires, a permis de répondre à certaines attentes !

Merci donc à vous tous pour l'engagement dont vous avez fait preuve durant ce stage et comme d'habitude, merci à Stéphanie, Bruno et Thierry pour l'encadrement  et cette passion qu'ils essayent toujours de partager.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan


jeudi 13 octobre 2016

Le stage Kettlebell est là !

Bonjour,

nous ne sommes plus qu'à quelques jours du stage et l'impatience commence à se faire ressentir du côté de Powerkettlebell !

Quel plaisir, à chaque fois, de faire comprendre les versatilités de cet outil, sa puissance et surtout qu'il s'adresse à toutes sortes de personnes, sportives ou non !

Comme d'habitude, le seul pré requis pour que le stage se déroule bien est de venir avec l'envie d'apprendre, le sourire qui va avec et une envie de faire ce stage dans son intégralité.

A très bientôt aux futurs participants

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan


mercredi 5 octobre 2016

Stage Kettlebell

Bonjour,

le stage Kettlebell du mois de Novembre est un stage dont l'objectif est de faire comprendre que la pratique des Kettlebell dépend d'un concept !

Si ce concept est tout d'abord compris, ensuite travaillé et enfin assimilé (les deux derniers points dépendant du pratiquant), rien n'arrêtera plus ce dernier dans sa relation  avec ces boules d'acier.

Un des avantages de la formule de ce stage est qu'il permet  à des débutants comme à  des plus experts de se côtoyer en même temps, avec le même contenu du cours et pourtant chacun progressant à son niveau.

Pas de complexes, donc, à avoir...

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan