lundi 31 juillet 2017

Un parc...pour les plus motivés...grâce à des désistements ...

Bonjour,

Tout d'abord, un grand merci aux "irréductibles" qui ont été présents lors de ce stage jonglage donné ce Dimanche 30 Juillet 2017 et toutes mes félicitations pour l'avoir fait dans son intégralité !

Avec un certain nombre de désistements de dernière minute (le matin même !), le groupe, devenu plus petit,  n'en n'a retiré que des avantages...à commencer par un parc pour eux tout seul et un magnifique soleil !




Entre Anthony venu de la région de Lens (France) , Chloé et Nana luttant contre la loi de Murphy (pneu crevé et ...personne sur les routes un Dimanche matin) et j'en passe et des meilleurs;  j'ai eu le bonheur d'avoir eu le temps qu'il fallait pour adapter le stage au rythme des participants.

Comme ils ont pu le constater, en dehors d'être "fun" ET efficace en terme de travail de la coordination, du coup d’œil, de l'équilibre et de bien d'autres choses encore; ils ont pu découvrir que le jonglage 'fonctionnel" peut (aussi) se pratiquer à 2, 3...ou même à 4 (et même plus !). 


Merci à Alice (ma fille adorée) et Julie pour le soutien logistique.

En espérant qu'ils  pratiqueront selon ce qui a été expliqué, de façon  à pouvoir se retrouver (même en si petit nombre!) pour le stage jonglage niveau 2 , l'année prochaine.

Quelques photos pour le fun et...

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan














mercredi 26 juillet 2017

Croiser les Kettlebell...et les doigts..!!!

Bonjour,

le stage jonglage Kettlebell de ce Dimanche (30 Juillet) approche à grand pas et les inscriptions sont bouclées.




Ce groupe a changé par rapport au groupe du stage précédent; la date ne convenant pas à tout le monde...chose que je peux très bien comprendre...

Il n'empêche, on va croiser les kettlebell pour que ce groupe "recomposé" puisse enfin avoir son stage jonglage et (re)découvrir les plaisirs  aériens qu'il est possible d'avoir avec une Kettlebell.

Je tâcherai, l'an prochain, de commencer plus tôt les stages jonglages afin de permettre à chacun de s'entraîner un minimum au jonglage afin  de pouvoir suivre, ainsi, le niveau 2.

En attendant, que chacun croise...les doigts pour avoir un temps clément ce Dimanche !

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

lundi 10 juillet 2017

Stage Jonglage le Dimanche 30 Juillet

Bonjour,

devant "l'obligation" d'annuler le stage du 2 Juillet (faute de garantie d'avoir un temps suffisant pour pratiquer en toute sécurité), il était normal de proposer une nouvelle date pour ce workshop.

Le nouveau stage jonglage se déroulera donc  le Dimanche 30 Juillet 2017.

S'il est évident que  les inscrits conservent leur place et que d'autres devront reporter (cette date là ne les arrangeant peut être pas); cela permet à ceux qui ne savaient pas se libérer le 2 Juillet...de découvrir ce qu'il y a moyen de faire avec une Kettlebell; autrement qu'en faisant des swings et des Snatchs !

Comme déjà stipulé, je ne prends qu'un nombre bien définis de "jongleurs" afin d'avoir assez de temps pour m'occuper de chacun.

Pour plus d'infos et-ou pour s'inscrire, il suffit de me contacter sur powerkettlebell@hotmail.com

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan


jeudi 29 juin 2017

Stage jonglage de Dimanche...quel type de jonglage ?

Bonjour,

le stage jonglage Kettlebell de Dimanche aurait aussi pu s’appeler stage de jonglage "fonctionnel" kettlebell.

Pourquoi ?

Parce que les manipulations Kettlebell qui y sont enseignées sont d'abord (et avant tout), faites avec l'idée maîtresse de respecter les mêmes principes mécaniques qui sont employés lors des mouvements Kettlebell "classiques".

L'objectif n'est pas de rechercher la prouesse artistique et par là même devoir y accorder un certain nombre d'heures d'entraînement ! Non  ! Ça, c'est une autre forme de jonglage...

Le but est de permettre à chacun de comprendre tout de suite de quoi seront faits les mouvements et de pouvoir continuer à appliquer ces principes mécaniques.

L'intérêt est double : tout d'abord (re)découvrir des mouvements différents et amusants à faire et ensuite de pouvoir continuer à se renforcer physiquement tout en développant certains paramètres plus spécifiques tels que le réflexe de préhension, le grip, le timing ou encore la concentration (tout cela sera expliqué durant ce workshop).

Pour les inscrits, je vous dis à Dimanche et ...que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan



mercredi 21 juin 2017

Stage jonglage Kettlebell du 2 Juillet 2017

Bonjour,

voici quelques réponses aux demandes qui me sont faites pour le stage à venir :

Je n'ai jamais pratiqué de Kettlebell. Est ce que ce stage est tout de même pour moi ?

Oui, tout à fait ! Les techniques montrées sont hyper simples et accessibles à tout le monde.

Je pratique les Kettlebell mais je n'ai jamais fait de jonglage. Puis je tout de même venir ?

Bien entendu !

Cela ne fera que renforcer vos connaissances et vous fournira une autre manière de vous entraîner en extérieur.

Je suis "maladroit" et n'ai pas envie de me transformer en bête de cirque. En quoi ce stage peut il m'intéresser ?

Les techniques montrées restent dans un but de travail de la condition physique et n'ont donc rien à voir avec certaines, plus artistiques, que vous pourriez éventuellement voir sur le net.

Je n'ai pas l'occasion de m'entraîner en extérieur. En quoi ce stage pourrait il m'intéresser ?

Tout d'abord...justement, parce que vous n'avez jamais l'occasion de vous entraîner en extérieur.

Ensuite, parce que les principes mécaniques de pratiques enseignés sont les mêmes que vous appliquez pour les techniques classiques...donc cela ne fera que conforter votre façon de vous entraîner.  

Si je ne viens pas à celui ci, pourriez vous me donner les prochaines dates d'un tel stage ?

Cela va être difficile, dans la mesure où je ne pense pas qu'il y en aura d'autres cette année et que le suivant sera sans doute un stage jonglage niveau 2 si je trouve le temps de l'organiser.

2 à 3 heures dans un we n'est pas chronophage et reste accessible à tous.

Voilà !

Vous avez les infos nécessaires pour vous décider...et maintenant...il n'y a plus qu'à me contacter afin de vous inscrire pour ce moment de plaisir (et de découvertes pour certains) !

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

PS: Petit bonus pour les motivés qui seront présents:  un certificat de participation de stage sera remis à chaque participant ayant fait et terminé cet atelier dans sa totalité !!!






mercredi 14 juin 2017

Nouvelle rubrique sur la chaîne youtube

Bonjour,

comme je l'avais expliqué, la chaîne you tube  Powerkettlebell va s'enrichir de différentes rubriques au fil des mois.

J'ai donc le plaisir de vous annoncer une première vidéo d'une nouvelle rubrique qui s'appellera "savoir et comprendre".

Cette rubrique traitera de certaines spécificités propres aux techniques kettlebell et surtout, expliquera  pourquoi il faut les appliquer ou...les éviter !

La première vidéo sortira ce Vendredi 16 Juin 2017.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

jeudi 8 juin 2017

Stage jonglage Kettlebell à venir...

Bonjour,

J'ai le plaisir de vous annoncer qu'il y aura un 
stage jonglage Kettlebell le Dimanche 2 Juillet 2017 !

Ce stage est ouvert à toutes et tous, pratiquants ou non de Kettlebell et permettra à chacun de découvrir une autre façon, amusante et efficace, de travailler son renforcement physique.

Le nombre de place étant limité, n'hésitez pas à me faire savoir au plus vite si vous êtes intéressé par cette façon d'employer une Kettlebell.

Je vous donne un peu plus de détails prochainement...

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan