...semble souvent faux aujourd'hui...ET...inversément...
Bonjour ,
si vous prenez des magazines de fitness datant de quelques années et des magazines de fitness actuels, il arrive plus souvent que de coutume de trouver une théorie d'entrainement...et son contraire !
Est-ce à dire que l'un des deux articles, traitant du même sujet, est complètement faux ?
Pas particulièrement! Parfois oui...mais pas toujours...
Les propos tenus avant étaient écrits en fonction de connaissances scientiques limitées tandis que l'article actuel est écrit en fonction des nouveautés scientifiques.
Où est le problème ?
Il se trouve dans le fait que le manque d'informations scientifiques ne permettait pas de tenir compte de tous les paramètres physiques et physiologiques et préchait donc par manque d'infos; alors, qu'au contraire, actuellement, ces même articles prêchent par excès d'infos scientifiques qui font oublier que nous sommes tous différents; que même si une approche "médicale" est productive, il n'y a pas de raison de ne tenir compte que de ce point de vue.
Alors...quelle est la solution pour savoir ce qui est bon ou mauvais pour vous ?
Réponse la semaine prochaine et...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
