Une Kettlebell à "tige verticale". Ça vaut quoi ?

Bonjour,

pour vous aider à mieux vous en sortir dans les multiples choix de Kettlebell qui vous sont suggérées ici et là; vous trouverez, au fil des semaines, une "fiche technique" de certaines Kettlebell toutes plus différentes les unes que les autres !

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Pour découvrir la première, il suffit de vous rendre ici.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Pourquoi il faut choisir une Kettlebell modèle "classique"

Bonjour,

il existe sur le marché une telle foule de modèles de Kettlebell différentes, qu'il est facile de...ne plus s'y retrouver.

Avant de vous proposer d'autres articles qui parleront de certains modèles de Kettlebell bien précis, je vous invite à découvrir  ici  pourquoi  il faut faire dans le "classique".

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Jérôme Le Banner tire sa révérence !

Bonjour,

avant de boucler son JLB tour qui concrétisera sa fin de carrière en boxe pieds-poings, Jérôme Le Banner sera  à Paris, au palais des congrès , afin de montrer les styles (et les professeurs) qui l'ont influencé et guider durant sa carrière.

Plus d'infos ici...


Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Stage Kettlebell avec le Crossfit Namur

Bonjour,

j'ai le plaisir de vous annoncer un stage Kettlebell (techniques niveau 1) avec le crossfit Namur.

Le stage se déroule le Dimanche 22 Mars 2015 de 14 heures à 17 heures.

Toutes les inscriptions se font via le club «Crossfit Namur».

Ce stage est ouvert à toute et à tous, sportif et non sportif; pratiquant de Kettlebell ou non pratiquant de Kettlebell.

Pour des raisons évidentes de sécurité, pas de spectateurs durant le stage (femmes, enfants, chiens, chats, amis-d'amis, etc).

A bientôt, j'espère

Que la force des Kettlebell soit avec vous!

Dan

Pourquoi il faut éviter d'ouvrir les mains en position haute avec une Kettlebell

Bonjour,

il est fréquent de voir des mauvais plis pris très rapidement en ce qui concerne l'entraînement avec une Kettlebell.

Certains sont justifiés (ce n'est pas pour ça qu'il ne faut pas chercher à les rectifier), certains s'expliquent...et d'autres ne s'expliquent pas et ne se justifient pas !

Plus d'explications ici

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan
 

Bonne année 2015

Bonjour,

on sait tous que le début d'année incite à prendre de bonnes résolutions comme celle montrées ci dessous.

Oubliez plusieurs bonnes résolutions !

Essayez d'en choisir une et de vous y tenir. 

Vous aurez alors réussi votre année 2015 !!  

Bonne année 2015 à toutes et tous et que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Renforcer son grip avec sa Kettlebell

Bonjour,

si vous désirez renforcer votre grip, je vous donne deux ou trois conseils sur Totalement fit.

Il n'est pas nécessaire de pratiquer les Kettlebell pour faire ces exercices.

De plus, vous pouvez recevoir le mini guide que vous voyez ci dessous (Travail des avants bras avec une Kettlebell).

Cliquez ici pour recevoir  "Le mini guide Kettlebell pour avant bras"


Pas de conditions, pas d'adresse mail à donner, pas de questions à répondre.

C'est gratuit et c'est tout de suite !

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan