mardi 23 mai 2017

S'échauffer avec une Kettlebell

Bonjour,

l'échauffement est une partie de l'entraînement qu'un certain nombre de sportifs essaye d'éviter ou de raccourcir.





Dans la vidéo qui est sortie aujourd'hui, je vous montre comment, à l'aide de 2 exercices,  vous pouvez vous échauffer avec un de vos outil favoris (une Kettlebell !)... après, malgré tout, vous être échauffer de façon plus classique.

Que la force des Kettlebell soit avec vous !

Dan

Aucun commentaire: