Bonjour,
Le stage Kettlebell du 11 Mai s'approche à grand pas et toute l'équipe Powerkettlebell est prête pour ce rendez vous !
A cette occasion (puisque mes stages vont se faire de plus en plus rares) j'ai décidé d'offrir un "petit plus" pour les stagiaires participant à cette journée : un fascicule de 20 pages jamais donné à cette occasion.
Bien entendu il ne remplace pas le contenu de "Kettlebell la musculation ultime" mais il permettra aux nouveaux pratiquants de se souvenir du stage et de son contenu et y trouveront :
- Une brève histoire des Kettlebell;
- Les axes de travail avec une Kettlebell;
- les explications sur quelques sortes différentes de Kettlebell;
- Le mode d'emploi pour s'entraîner avec une Kettlebell;
- Un retour sur les "incontournables" vus durant le stage;
- Les 20 règles pour s'entrainer en toute sécurité;
- Les différentes formations proposées par Powerkettlebell
Et en plus la liste de la totalité des mouvements vus lors de ce stage...
C'est cadeau !
A Samedi...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
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