Bonjour ,
petite photo de groupe (avec la presque totalité des participants) du stage Kettlebell qui s'est déroulé le Samedi 11 Mai 2013.
Le Staff Powerkettlebell et moi même espérons que vous avez compris qu'à travers ce stage, vous avez reçu les informations nécessaires pour un emploi sain et efficace des kettlebell mais qu'en plus d'avoir eu la base de cette discipline; cela ne sera effectif que si vous l'appliquez à chaque fois et ne vous laissez pas tenter par une pratique superficielle et dangereuse.
Si le stage peut avoir semblé,parfois, un tout petit peu plus physique (certains des instructeurs qui m'ont accompagnés l'ont parfois fait plusieurs fois!), ce n'était pas sans intérêt.
Le choix des mouvements et sa chronologie ne sont pas plus innocents et sont fait à ce moment là et dans cet ordre là pour de multiples raisons dont une qui est la contrainte, sans particulièrement que vous en soyez conscients, à employer les différents paramètres techniques qui vous sont enseignés tout au long de ce stage.
Si vous continuez à pratiquez les Kettlebell...vous devriez vous en rendre compte...plus tard...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
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