Bonjour ,
ce qui m'a toujours fasciné dans l'entraînement avec Kettlebell, c'est la ou les raisons pour lesquelles cette boule d'acier était d'une telle efficacité.
Il est bien sûr possible d'avancer des arguments rationnels qui peuvent expliquer les résultats d'une Kettlebell, mais malgré cela, je pense que tout ne peut pas (encore) être expliqué dans un entraînement général avec Gyria par rapport à la recherche d'efficacité de certaines méthodes cherchant à être le plus performant dans la spécificité d'une discipline.
C'est peut être ce mystère qui rend la Kettlebell encore plus séduisante et intriguante...
Tout ne s'explique pas...encore...
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
