beaucoup de projets à faire avancer et un peu moins de présence de ma part sur ce blog...désolé...
Les vidéos sont de retour et seront plus régulières durant les vacances.
Ce mouvement est , BIEN ENTENDU, à toujours faire en extérieur !!!!!
Le niveau le plus adapté est celui démontré dans cette vidéo : le niveau moyen.
Bonne vision et à bientôt.
Que la force des kettlebell soit avec vous !
Dan
1 commentaire:
Ca m'a l'air d'être un bon entrainement / préliminaire au jonglage KB que tu présentes sur le blog Cameleon Training.
Apparemment il vaut mieux le faire dehors ;)
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