Bonjour ,
Lorsque nous donnons des stages , nous tâchons toujours de veiller à PROTEGER l'organisme tout en le renforçant.
Dans cette optique de pratique, nous insistons souvent sur le fait de protéger les épaules.
Les protéger contre d'éventuelles tendinites et autres blessures du genre, mais aussi de les protéger contre des incidents plus graves qui amèneraient à l'arrêt propre et simple de la pratique des Kettlebell.
Il est relativement courant de voir des individus donner bon nombres de conseils afin de lever certains poids et , SURTOUT, afn de montrer qu'ils sont capables de les lever.
Mais peu...très peu semblent prêter attention à l'intégrité physique des personnes qu'ils "conseillent" !
Dommage...
Chez Powerkettlebell, notre pratique de la Gyria EST INDISSOCIABLE d'une pratique saine et logique respectant les shémas corporels.
Lever lourd ne prouve rien.Lever bien ...prouve tout ce qui doit être prouvé !
En attendant...
"Que la force des Kettlebell soit avec vous "!
Dan
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