Bonjour,
Savoir lever le pied en cas de situation extrême ou de changement de rythme est
synonyme de pratique intelligente. Continuer à s’entraîner comme si les
conditions étaient les mêmes n’est nullement un signe de courage mais plutôt
d’imprudence !
Adaptez votre entraînement Kettlebell en « l’allégeant »
un peu de quelques séries, voire même d’un poids inférieur et profitez en pour
revoir vos techniques dans les moindres détails.
Non vous ne perdrez pas le niveau que vous avez
actuellement.
Non vous contenir de cette façon de ne vous fera pas
régresser.
Oui, lorsque vous reprendrez un rythme plus soutenu, vous
aurez le même niveau avec, sans aucun doute, une certaine fraîcheur en plus.
Et oui, il se peut même que vous entamiez un nouveau cycle
de progrès.
Savoir alterner les rythmes et profiter d’une telle chaleur
pour se convaincre de l'utilité d’une telle approche ; voilà de quoi passer vos
vacances sans encombres tout en ménageant votre physique.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
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