Bonjour ,
Je reçois un certain nombre de demande me demandant des informations quand aux Kettlebell de compétition...certains étant persuadé qu'elles sont "mieux" et qu'elles vont permettre de progresser plus vite.
Explication.
Les Kettlebell de compétition ont toutes le même volume, qu'elles que soient le poids de la boule.
Cela implique donc que le centre de gravité soit toujours le même et qu'il n'y ai pas de surprise quand à la répartition du poids et l'équilibre de la boule.
Dans le soucis d'une égalité par rapport aux participants d'une compétition Kettlebell, c'est normal et ça s'explique.
Dans le travail de la force fonctionnelle, ma question est toujours :
" meilleure par rapport à quoi " ?
Si je n'emploie pas ces Kettlebell de façon régulière, c'est justement parce que les différents volume des Kettlebell "classiques" demandent à mon corps de s'adapter systématiquement...ce que je recherche.
Cela dit, même si je ne trouve pas certains poids intermédiaires dans ce type de Kettlebell ; elles peuvent être un exellent outil et permettent un certain confort que recherchent certaines personnes.
Vraiment un choix perso mais de loin bien meilleure que les autres sortes déjà citées dans les billets précédents...
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
