Bonjour ,
ce stage niveau 2 était un petit peu particulier car il se composait, pour la première fois, de personnes ayant une certaine pratique des Kettlebell ( ce qui était , à l'origine, nécessaire) ET de personnes n'ayant pas lever de Kettlebell depuis longtemps...ou en tout cas pas régulièrement.
Les concepts et le rythme étant différents de ceux du niveau 1; chacun a pu découvrir d'autres applications et emplois d'une Kettlebell...à son rythme et selon son niveau.
Cela dit, il apparaît évident que pour pouvoir profiter pleinement de ces nouveaux concepts, une pratique régulière s'avère nécessaire...
Bravo à tous ces lauréats qui ont donné le meilleur d'eux même, bien que ce stage ai été plus...technique...
Je leur donne rendez vous au niveau 3.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
PS: merci à Alice et Mathew, apprentis instructeurs en herbe, pour avoir montré certains exercices spécifiques.Je vous aime.
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