Bonjour ,
les Kettlebell sont elles l'outil idéal pour perdre du poids ?
Peut être...pas sûr...ça dépend...
Si un effort physique, approprié aux spécificité de la personne désireuse de ce but, peut contribuer à faire perdre du poids; IL EST D'AUTRES PARAMETRES à respecter afin d'arriver à cet objectif.
Lorsque certaines personnes parlent de perdre du poids avec les Kettlebell et...sont en surcharge pondérale évidente; je ne peux que comprendre le sceptiscisme de futurs pratiquants lorsqu'elles entendent cet argument : "Maigrissez avec les Kettlebell" !
Nous ne parlons pas de "quelques" kilos en trop.
Non!
Nous parlons de beaucoup plus...
Et il existe plus d'un instructeur appartenant à cette catégorie...
Que faut il faire , alors ?
Remettre en question les Kettlebell ? Remettre en question ces instructeurs ?
Peu importe.
Se focaliser sur les autres vous ampute du temps que vous pourriez VOUS consacrer.
Il faut juste...procéder avec méthode. Et le premier échelon de cette méthode est...l'alimentation !!!!!!!
Sans une alimentation saine et appropriée à votre rythme de vie ET à moins de vous entraîner plusieures heures par jour, les Kettlebell ne vous feront pas perdre AVEC CERTITUDE, plus de poids que si vous alliez vous ballader dans les bois...
Il existe, bien entendu, des concepts Kettlebell plus appropriés à cet objectif.
Peu de gens les connaissent, peu de gens les pratiquent.
Chez Powerkettlebell, nous n'aimons pas misthyfier les gens, c'est pourquoi nous pensons que seules les personnes qui veulent la vérité restent chez nous et nous sont fidèles.
Je vous dis à bientôt et...
"Que la force des Kettlbell soit avec vous !"
Dan
