Bonjour ,
la crise est de tous les sujets, de tous les articles, de tous les magazines et de bon nombres de discussions.
Sans commencer à rentrer dans des analyses financières ou des considérations philosophiques, une des solutions, à défaut de gagner plus en cette période agitée, est , puisqu'il semble difficile de gagner plus...de dépenser moins !
Lorsque vous vous fournissez en Kettlebell, vous avez une salle de gymnastique à vous tout seul pour un moindre prix.
Une Kettlebell va vous permettre de travailler votre physique comme vous l'entendez, où vous l'entendez, le temps que vous l'entendez...ET TOUJOURS POUR LE MEME PRIX: celui de celle(s)-çi !!!!
Divisez le prix de votre ou vos Kettlebell par 12 mois de l'année X le nombre de séances et vous trouverez un montant si faible que vous ne pourrez le retrouver dans une autre formule d'abonnement .
Les Kettlebell, une solution à la crise en matière de mise en condition physique et de santé ?
Oh que oui...!!!!
A bientôt et que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
mardi 26 janvier 2010
mercredi 20 janvier 2010
Avoir mal aux genoux...
...et tout de même s'entraîner avec des Kettlebell ....
Bonjour ,
lorsque certaines personnes veulent tout de même travailler un petit peu les jambes; ils s'installent à une machine, lèvent ou poussent une charge et...s'étonnent de découvrir d'anciennes douleurs ( la plupart du temps aux genoux) lorsqu'ils pratiquent ce genre de mouvements .
Normal !
En dehors des raisons "médicales" de ces douleurs, le fait de faire faire des mouvements "non- naturels" à leurs genoux , ne peut en aucuns cas , comme par enchantement, faire disparaître ces anciennes blessures.
Une des particularités de l'entraînement avec Kettlebell est la fait de travailler les jambes, de façon complète, SANS avoir à devoir faire des mouvements spécifiques pour celle çi.
Cela ne veut pas dire qu'il ne soit pas loisible d'en faire, aussi...mais ce n'est pas une nécessité.
Tant que le positionnement du corps est respecté, tant que l'on prête attention à ne pas dépasser certains angles avec ses genoux, tant que l'on veille à ne pas "rebondir" lorsque l'on descend...et tant que l'on ne force pas au delà de la douleur...tout est possible avec une Kettlebell.
Mais les pratiquants qui ont le courage de continuer à respecter les bonnes techniques AVANT de faire passer la recherche d'un poids plus lourd...le savent...
A bientôt et en attendant...
"Que la force des kettlebell soit avec vous !"
Dan
Bonjour ,
lorsque certaines personnes veulent tout de même travailler un petit peu les jambes; ils s'installent à une machine, lèvent ou poussent une charge et...s'étonnent de découvrir d'anciennes douleurs ( la plupart du temps aux genoux) lorsqu'ils pratiquent ce genre de mouvements .
Normal !
En dehors des raisons "médicales" de ces douleurs, le fait de faire faire des mouvements "non- naturels" à leurs genoux , ne peut en aucuns cas , comme par enchantement, faire disparaître ces anciennes blessures.
Une des particularités de l'entraînement avec Kettlebell est la fait de travailler les jambes, de façon complète, SANS avoir à devoir faire des mouvements spécifiques pour celle çi.
Cela ne veut pas dire qu'il ne soit pas loisible d'en faire, aussi...mais ce n'est pas une nécessité.
Tant que le positionnement du corps est respecté, tant que l'on prête attention à ne pas dépasser certains angles avec ses genoux, tant que l'on veille à ne pas "rebondir" lorsque l'on descend...et tant que l'on ne force pas au delà de la douleur...tout est possible avec une Kettlebell.
Mais les pratiquants qui ont le courage de continuer à respecter les bonnes techniques AVANT de faire passer la recherche d'un poids plus lourd...le savent...
A bientôt et en attendant...
"Que la force des kettlebell soit avec vous !"
Dan
mardi 5 janvier 2010
Gainer pour se protéger.
Bonjour à tous ,
si le terme de gainage est devenu populaire dans certaines méthodes de mise en condition physique, il est malheureux de constater que l'application de ce principe dans les techniques Kettlebell est plus que rare et parfois mal interprété, voire méconnu.
Gainer permet , non seulement de se protéger, de se renforcer, mais surtout de progresser dans les mouvements de manière à pouvoir, pour ceux qui le désirent, lever des poids plus lourds en toute sécurité.
Cela demande de la constance, de la concentration et une attention de tous les instants.
Le savoir est une chose.
L'apprendre en est une autre.
L'appliquer ...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
si le terme de gainage est devenu populaire dans certaines méthodes de mise en condition physique, il est malheureux de constater que l'application de ce principe dans les techniques Kettlebell est plus que rare et parfois mal interprété, voire méconnu.
Gainer permet , non seulement de se protéger, de se renforcer, mais surtout de progresser dans les mouvements de manière à pouvoir, pour ceux qui le désirent, lever des poids plus lourds en toute sécurité.
Cela demande de la constance, de la concentration et une attention de tous les instants.
Le savoir est une chose.
L'apprendre en est une autre.
L'appliquer ...
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
samedi 2 janvier 2010
Reprise des cours Kettle-fit...
...ce Lundi 4 Janvier 2010 !
Bonjour à tous ,
les cours Kettle-fit reprennent ce Lundi 4 Janvier 2010 à Bruxelles.
C'est le moment de mettre en application vos bonnes résolutions de début d'année en...commençant une nouvelle discipline, UNIQUE, ludique et qui vous donnera des résultats au delà de votre espérance !!!
Nouvelles année...nouveau trimestre...nouveau module Kettle-fit !
A bientôt
Dan
Bonjour à tous ,
les cours Kettle-fit reprennent ce Lundi 4 Janvier 2010 à Bruxelles.
C'est le moment de mettre en application vos bonnes résolutions de début d'année en...commençant une nouvelle discipline, UNIQUE, ludique et qui vous donnera des résultats au delà de votre espérance !!!
Nouvelles année...nouveau trimestre...nouveau module Kettle-fit !
A bientôt
Dan
jeudi 31 décembre 2009
Meilleurs voeux pour l'année2010 ...
...à vous tous !
Le team Powerkettlebell vous souhaite à tous une excellente année 2008, basée, nous l'espérons, sur l'ouverture d'esprit et la tolérance envers les sportifs et non sportifs, envers les pratiquants de Kettlebell et non pratiquants .
A très bientôt pour de nouveaux stages...et l'impression de T-shirts au logo de votre discipline favorite !
Que la force des Kettlebell soit avec vous!
Dan
Le team Powerkettlebell vous souhaite à tous une excellente année 2008, basée, nous l'espérons, sur l'ouverture d'esprit et la tolérance envers les sportifs et non sportifs, envers les pratiquants de Kettlebell et non pratiquants .
A très bientôt pour de nouveaux stages...et l'impression de T-shirts au logo de votre discipline favorite !
Que la force des Kettlebell soit avec vous!
Dan
mercredi 30 décembre 2009
2010 avec ou sans Kettlebell ?
Bonjour ,
Cette question s'adresse tout autant aux personnes ayant déjà une Kettlebell qu'aux personnes hésitant à se lancer dans cette discipline.
Pourquoi ?
Eh bien tout simplement parce que nous - le team Powerkettlebell - sommes toujours TRES surpris de voir le peu d'usage que font les personnes s'étant procurer une Kettlebell , sans avoir suivi un stage, et ne l'employant que sporadiquement pour des mouvements, somme toute, assez quelconques.
Pour les personnes n'ayant pas encore franchis le pas et hésitant encore, nous les invitons à nous rejoindre pour un stage à venir.
Une de nos prochaines formations niveaux 1 , se fera probablement en France, dans les semaines qui arrivent.
Alors ? 2010...avec ou sans Kettlebell ?
A vous de voir...
A bientôt
Dan
Cette question s'adresse tout autant aux personnes ayant déjà une Kettlebell qu'aux personnes hésitant à se lancer dans cette discipline.
Pourquoi ?
Eh bien tout simplement parce que nous - le team Powerkettlebell - sommes toujours TRES surpris de voir le peu d'usage que font les personnes s'étant procurer une Kettlebell , sans avoir suivi un stage, et ne l'employant que sporadiquement pour des mouvements, somme toute, assez quelconques.
Pour les personnes n'ayant pas encore franchis le pas et hésitant encore, nous les invitons à nous rejoindre pour un stage à venir.
Une de nos prochaines formations niveaux 1 , se fera probablement en France, dans les semaines qui arrivent.
Alors ? 2010...avec ou sans Kettlebell ?
A vous de voir...
A bientôt
Dan
mercredi 23 décembre 2009
Joyeux Nöel à tous !!!!
Bonjour ,
le team Powerkettlebell vous souhaite un joyeux Nöel !!!
Faites vous plaisir, profitez de chaque instant et...oubliez les Kettlebell le temps de ce moment magique et unique !
"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"
Dan
le team Powerkettlebell vous souhaite un joyeux Nöel !!!
Faites vous plaisir, profitez de chaque instant et...oubliez les Kettlebell le temps de ce moment magique et unique !
"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"
Dan
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