Un anniversaire, ça se fête ...et chez Powerkettlebell, nous fêtons celui de mon fils en ...bradant nos Kettlebell pour 3 jOURS.
A dater d'aujourd'hui jusqu'au 8 Mars inclus ( jusque minuit), pour toute commande de 2 Kettlebell de 20 et 24 kg, il sera fait un discount de 15% sur le prix affiché sur le site .
A l'achat de 3 KB , les 15% tiennent toujours et un manuel "l'outil du guerrier" sera offert !
Elle est pas belle la vie ?
Merci de cette idée, Mat'...et joyeux anniversaire !!!
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
vendredi 5 mars 2010
lundi 1 mars 2010
Le stage du 28 Mars en ligne de mire...
Bonjour ,
le stage Kettlebell niveau 1 du 28 Mars approche à grand pas et sera le lieu de rencontres de personnes d'horizons complètement différents.
Qui qu'ils soient, ces participants ont eu le courage d'aller dans l'inconnu...ou le "peu" connu.
Qu'est ce que cela signifie ?
Cela signifie que ces personnes ont compris que le fait de franchir le pas et d'avoir le courage de s'initier à une discipline inconnue pour la plupart, ne remettait en rien leur choix personnel de mise en condition physique.
Quel que soit leur parcours au long de ce stage, ils auront ajouté un outil ( la Kettlebell) et une conception ( celle de Powerkettlebell ) de plus à leur connaissance.
Rien de plus.Rien de moins.
J'ai le bonheur de lire, lors des inscriptions, que les gens me font confiance quand aux règles de sécurité qu'il faut suivre lors d'entraînements avec ces boules d'acier.
Je les en remercie encore...
Quid du rythme du stage ?
Si celui çi est fonction des stagiaires, il est toujours en deça de ce que je pourrais demander à des personnes ayant l'habitude de lever des Kettlebell.
Quel que soit l'engagement de chacun dans ce stage, les participants ressortiront avec l'impression d'avoir vécu quelque chose de différent...d'unique et de fort tout en s'étant amusé :
la bonne humeur et l'humour étant de rigueur...bien entendu !!!!!
C'est ça les stages chez PowerKettlebell !
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
PS: En cette période de crise, le prix du stage a été diminué de 10 Euros afin de permettre à certaines personnes de venir.Notre modeste contribution pour permettre à tous le monde de s'initier aux Kettlebell.
PS2 : Le prix du stage pour les "kettlebelleurs" (!) des cours collectifs ayant plus de 3 mois d'ancienneté est de 25 Euros.Une façon de les remercier de leur fidélité.
PPS3: Quelques français seront de la partie.N'hésitez donc plus à essayer de venir ensemble afin de limiter les frais de déplacements.
le stage Kettlebell niveau 1 du 28 Mars approche à grand pas et sera le lieu de rencontres de personnes d'horizons complètement différents.
Qui qu'ils soient, ces participants ont eu le courage d'aller dans l'inconnu...ou le "peu" connu.
Qu'est ce que cela signifie ?
Cela signifie que ces personnes ont compris que le fait de franchir le pas et d'avoir le courage de s'initier à une discipline inconnue pour la plupart, ne remettait en rien leur choix personnel de mise en condition physique.
Quel que soit leur parcours au long de ce stage, ils auront ajouté un outil ( la Kettlebell) et une conception ( celle de Powerkettlebell ) de plus à leur connaissance.
Rien de plus.Rien de moins.
J'ai le bonheur de lire, lors des inscriptions, que les gens me font confiance quand aux règles de sécurité qu'il faut suivre lors d'entraînements avec ces boules d'acier.
Je les en remercie encore...
Quid du rythme du stage ?
Si celui çi est fonction des stagiaires, il est toujours en deça de ce que je pourrais demander à des personnes ayant l'habitude de lever des Kettlebell.
Quel que soit l'engagement de chacun dans ce stage, les participants ressortiront avec l'impression d'avoir vécu quelque chose de différent...d'unique et de fort tout en s'étant amusé :
la bonne humeur et l'humour étant de rigueur...bien entendu !!!!!
C'est ça les stages chez PowerKettlebell !
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
PS: En cette période de crise, le prix du stage a été diminué de 10 Euros afin de permettre à certaines personnes de venir.Notre modeste contribution pour permettre à tous le monde de s'initier aux Kettlebell.
PS2 : Le prix du stage pour les "kettlebelleurs" (!) des cours collectifs ayant plus de 3 mois d'ancienneté est de 25 Euros.Une façon de les remercier de leur fidélité.
PPS3: Quelques français seront de la partie.N'hésitez donc plus à essayer de venir ensemble afin de limiter les frais de déplacements.
dimanche 28 février 2010
Des poignets aussi solides que des...
...poteaux de clôtures...c'est possible !
Bonjour ,
le travail des avants bras, des poignets et de la main n'est pas le même ( contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent) et j'essaye de le faire comprendre en insistant sur la position de la main et de l'avant bras lors du maintien de la Kettlebell.
Il m'arrive de voir des personnes, levant des Kettlebell, qui tentent de ne pas se fatiguer en positionnant leur main et poignet de telle manière à s'économiser.
Même si dans un cas de figure très précis, cela peut sembler se justifier ; je n'en vois pas l'utilité dans la plupart des mouvements Kettlebell "traditionnels".
A quoi donc cela sert il d'avoir le moyen de travailler le renforcement du poignet PENDANT un mouvement...si c'est pour éviter cela ?
Pratiquer comme je ( et d'autres sans aucun doute) le conseille, permet :
- de renforcer ses poignets afin de permettre d'encore mieux travailler avec une Kettlebell ,
- d'être plus performant dans votre discipline sportive de prédilection,
- d'être encore plus performant dans une autre méthode de mise en condition physique.
.. et donc, de se construire des poignets solides comme il n'est pas permis d'imaginer !
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
A bientôt
Dan
Bonjour ,
le travail des avants bras, des poignets et de la main n'est pas le même ( contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent) et j'essaye de le faire comprendre en insistant sur la position de la main et de l'avant bras lors du maintien de la Kettlebell.
Il m'arrive de voir des personnes, levant des Kettlebell, qui tentent de ne pas se fatiguer en positionnant leur main et poignet de telle manière à s'économiser.
Même si dans un cas de figure très précis, cela peut sembler se justifier ; je n'en vois pas l'utilité dans la plupart des mouvements Kettlebell "traditionnels".
A quoi donc cela sert il d'avoir le moyen de travailler le renforcement du poignet PENDANT un mouvement...si c'est pour éviter cela ?
Pratiquer comme je ( et d'autres sans aucun doute) le conseille, permet :
- de renforcer ses poignets afin de permettre d'encore mieux travailler avec une Kettlebell ,
- d'être plus performant dans votre discipline sportive de prédilection,
- d'être encore plus performant dans une autre méthode de mise en condition physique.
.. et donc, de se construire des poignets solides comme il n'est pas permis d'imaginer !
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
A bientôt
Dan
jeudi 25 février 2010
Avec les pratiquants de chez Powerkettlebell...
...ce que j'apprécie...c'est quand les uns...parlent...aux autres...
Bonjour ,
alors que la tendance de certains instructeurs Kettlebell est de mettre tellement en avant leur "enseignement" qu'ils en viennent à "suggérer" à leur élèves de ne pas aller voir ailleurs...je serais plutôt enclin à leur dire d'aller voir ailleurs afin qu'ils puissent se faire leur propre opinion et surtout...comparer !
J'ai la faiblesse de croire que, derrière l'expérience, derrière le fait d'avoir été le premier à enseigner les Kettlebell en Europe, derrière le fait que je tiens à garder l'approche holistique et ludique et surtout derrière le fait que je veux continuer à pouvoir me remettre en question; les élèves ferons les comparaisons qu'il se doit...
Rester lucide et honnête envers soi même et les pratiquants qui m'accompagnent...c'est aussi une façon de fonctionner propre à Powerkettlebell.
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
Bonjour ,
alors que la tendance de certains instructeurs Kettlebell est de mettre tellement en avant leur "enseignement" qu'ils en viennent à "suggérer" à leur élèves de ne pas aller voir ailleurs...je serais plutôt enclin à leur dire d'aller voir ailleurs afin qu'ils puissent se faire leur propre opinion et surtout...comparer !
J'ai la faiblesse de croire que, derrière l'expérience, derrière le fait d'avoir été le premier à enseigner les Kettlebell en Europe, derrière le fait que je tiens à garder l'approche holistique et ludique et surtout derrière le fait que je veux continuer à pouvoir me remettre en question; les élèves ferons les comparaisons qu'il se doit...
Rester lucide et honnête envers soi même et les pratiquants qui m'accompagnent...c'est aussi une façon de fonctionner propre à Powerkettlebell.
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
samedi 20 février 2010
Ce "ridicule" travail des chevilles...
Bonjour ,
Quelles que soient les techniques Kettlebell que j'enseigne, j'essaye toujours de rechercher à travailler un maximum de parties différentes en même temps...fussent-elles aussi petites et insignifiantes...en apparence...
Qui pense à travailler les chevilles de manières actives sans faire de travail d'isolation ?
Qui a compris que ce travail pouvait permettre de renforcer les autres parties de notre charpente ?
Qui est capable de comprendre que ce type de travail EST AUSSI IMPORTANT que celui des grands groupes musculaires ?
Chez Powerkettlebell, j'essaye d'accorder une grande importance à faire travailler les muscles stabilisateurs des chevilles afin de permettre une meilleure assise, un meilleur équilibre et une plus grande stabilité demandée pour d'autres mouvements.
Les grandes choses se font grâce aux petites ...encore faut il accorder une même importance à ce type de travail qu'à celui de lever une Kettlebell lourde ou de faire un maximum de répétitions dans un mouvement donné.
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
Quelles que soient les techniques Kettlebell que j'enseigne, j'essaye toujours de rechercher à travailler un maximum de parties différentes en même temps...fussent-elles aussi petites et insignifiantes...en apparence...
Qui pense à travailler les chevilles de manières actives sans faire de travail d'isolation ?
Qui a compris que ce travail pouvait permettre de renforcer les autres parties de notre charpente ?
Qui est capable de comprendre que ce type de travail EST AUSSI IMPORTANT que celui des grands groupes musculaires ?
Chez Powerkettlebell, j'essaye d'accorder une grande importance à faire travailler les muscles stabilisateurs des chevilles afin de permettre une meilleure assise, un meilleur équilibre et une plus grande stabilité demandée pour d'autres mouvements.
Les grandes choses se font grâce aux petites ...encore faut il accorder une même importance à ce type de travail qu'à celui de lever une Kettlebell lourde ou de faire un maximum de répétitions dans un mouvement donné.
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
jeudi 18 février 2010
Cours collectif à l'école PowerKettlebell...
...un témoignage...
"Des cours variés et intenses ! "
"Des explications à chaque fois intéressantes et adaptées au thème du cours !"
"Une sensation de progrès et de résultats encore jamais éprouvé jusqu’ici !"
"Un encadrement personnalisé !"
"Une vraie découverte …"
"Voilà en quelques mots ce que je peux dire des cours collectifs Kettlebell de l’école Powerkettlebell !!!! "
Pascal Lallemand- chauffeur de direction -
A bientôt ?
Que la force des kettlebell soit avec vous !
Dan
"Des cours variés et intenses ! "
"Des explications à chaque fois intéressantes et adaptées au thème du cours !"
"Une sensation de progrès et de résultats encore jamais éprouvé jusqu’ici !"
"Un encadrement personnalisé !"
"Une vraie découverte …"
"Voilà en quelques mots ce que je peux dire des cours collectifs Kettlebell de l’école Powerkettlebell !!!! "
Pascal Lallemand- chauffeur de direction -
A bientôt ?
Que la force des kettlebell soit avec vous !
Dan
dimanche 14 février 2010
Au secours...il neige..
...encore et encore...!!!!
On a beau aimer la neige, voir même l'adorer ; celle-ci pose un problème à tous joggeurs qui se respecte.
Et ce problème est la difficulté de continuer à s'entraîner lorsque les conditions climatiques ne le permettent pas.
Alors que faire ?
Eh bien swinguer et snatcher !
Non seulement vous ne perdrez rien de votre forme ( il est fort probable que vous l'amélioriez dans certains cas) mais vous allez contribuez à renforcer votre organisme.
Encore une fois les Kettlebell vont vous aider...amis joggeurs.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
A bientôt
Dan
On a beau aimer la neige, voir même l'adorer ; celle-ci pose un problème à tous joggeurs qui se respecte.
Et ce problème est la difficulté de continuer à s'entraîner lorsque les conditions climatiques ne le permettent pas.
Alors que faire ?
Eh bien swinguer et snatcher !
Non seulement vous ne perdrez rien de votre forme ( il est fort probable que vous l'amélioriez dans certains cas) mais vous allez contribuez à renforcer votre organisme.
Encore une fois les Kettlebell vont vous aider...amis joggeurs.
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
A bientôt
Dan
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