Bonjour ,
Pourquoi ne pas montrer des exercices avec des Kettlebells plus lourdes lors des stages niveaux 1 ?
Voilà une des questions récurentes qui me sont posées par quelques personnes lors de stages....au début du stage...!
Pourquoi ?
Tout simplement parce que ce niveau est un niveau d'apprentissage et que pour apprendre, il ne faut en aucun cas être "handicapé" par le poids à un point tel que cela empêche d'intégrer la technique.
Parce que les personnes se rendent vite compte, au bout de quelques répétitions, que le poids d'une Kettlebell n'a rien en commun avec le poids d'un haltère et que ce qui peut sembler léger est déjà , bien souvent, assez lourd.
En enfin, parce qu'un stage n'est pas un lieu de confrontation de quelque sorte que ce soit.
Cela irait à l'encontre de ce que Powerkettlebell prône ( un ego mis en poche et une pratique saine avec des techniques "parfaites) et ne prouverait certainement rien...surtout à des personnes n'ayant jamais lever de Kettlebell.
A bientôt
Que la force des Kettlebell soit avec vous !
Dan
