Meilleurs voeux pour l'année2010 ...

...à vous tous !

Le team Powerkettlebell vous souhaite à tous une excellente année 2008, basée, nous l'espérons, sur l'ouverture d'esprit et la tolérance envers les sportifs et non sportifs, envers les pratiquants de Kettlebell et non pratiquants .

A très bientôt pour de nouveaux stages...et l'impression de T-shirts au logo de votre discipline favorite !

Que la force des Kettlebell soit avec vous!

Dan

2010 avec ou sans Kettlebell ?

Bonjour ,

Cette question s'adresse tout autant aux personnes ayant déjà une Kettlebell qu'aux personnes hésitant à se lancer dans cette discipline.

Pourquoi ?

Eh bien tout simplement parce que nous - le team Powerkettlebell - sommes toujours TRES surpris de voir le peu d'usage que font les personnes s'étant procurer une Kettlebell , sans avoir suivi un stage, et ne l'employant que sporadiquement pour des mouvements, somme toute, assez quelconques.

Pour les personnes n'ayant pas encore franchis le pas et hésitant encore, nous les invitons à nous rejoindre pour un stage à venir.
Une de nos prochaines formations niveaux 1 , se fera probablement en France, dans les semaines qui arrivent.

Alors ? 2010...avec ou sans Kettlebell ?

A vous de voir...

A bientôt

Dan

Joyeux Nöel à tous !!!!

Bonjour ,

le team Powerkettlebell vous souhaite un joyeux Nöel !!!

Faites vous plaisir, profitez de chaque instant et...oubliez les Kettlebell le temps de ce moment magique et unique !

"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"

Dan

En quoi Powerkettlebell est différent ( 2° partie) ?

Bonjour ,

l'un des "secrets" d'une Kettlebell et de son entraînement, est de pouvoir travailler d'autres compartiments du développement physique de manière combinée et efficace.

Peu de néo-instructeurs semblent s'en souvenir...
mais l'ont ils su un jour ...?

Dans notre école, nous ne nous contentons pas de montrer aux gens que l'entraînement avec Kettlebell peut être difficile.
Non.
Nous essayons de faire prendre conscience de certains concepts qui permettent DE PROGRESSER DANS D'AUTRES METHODES DE MISES EN CONDITIONS PHYSIQUES ...voir même dans leur propre discipline sportive !

Même si cela ne prend pas des années, cela ne se fait pas du jour au lendemain.

Avancer vite ? D'accord. Se précipiter ? Bof...

L'école Powerkettlebell , c'est cela ...aussi...

Ce sera tout ...pour aujourd'hui...

"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"

Dan

Faut il toujours 10 ans...

...avant de comprendre ce que d'autres pays comprennent tout de suite ?

Bonjour ,

lorsque j'ai présenté les Kettlebell à différentes catégories de sportifs, il y a plus de 8 ans , et que je ne les avais pas avec moi; bien souvent les réactions étaient les mêmes.
Soit ces personnes me disaient que si cela était efficaces, cela se saurait et tout le monde en ferait, soit qu'ils connaissaient très bien les kb (!), mais que la pratique de celles çi était dangereuse et pas particulièrement différente des autres méthodes de mise en condition physique.

Le fond du problème était différent et bien plus simple.
Il se situait juste au niveau de l'ego.

Ils n'avaient, pour la plus grande majorité, jamais entendu parler des Kettlebell et ils ne voulaient l'admettre où ils se sentaient "agressés" dans leur ignorance et avaient peur que cela remette en cause leur connaissance.

Presque 10 ans après, cela a-t-il beaucoup changé ?

Pas tant que ça...dans le fond...

On en reparle lors du prochain billet ?

"Que la force des Kettlebell soit avec vous!"

Dan

Travail du cou avec une Kettlebell.

Bonjour ,

s'il est important de travailler toutes les parties du corps de la manière la plus complète et équilibrée possible; il en est de même pour les parties plus petites voire , même, les extrémités de notre corps.

Et le cou en fait partie...

Alors ?
Existe-t-il des exercices pour le cou avec des Kettlebell et quel peut être l'intérêt de les inclures dans votre entraînement ?

Oui, nous avons des exercices pour le cou à faire avec des Kettlebell.

Ces exercices sont importants dans un premier temps pour toutes les disciplines de sports de combat, ensuite pour toutes les autres disciplines sportives afin d'avoir le haut de votre dos fort et structurés ( car indirectement vous le ferez travailler légèrement ) et ensuite tout simplement à toute personne qui veut se prémunir contre d'éventuels chocs imprévus tels que chute violente ou freinage brusque.

Ces mouvements sont à faire avec la plus extrême prudence et doivent être faits sous la direction d'un instructeur compétent.
Ils ne peuvent être employés dans le cas de problèmes aux vertèbres cervicales ou autres maux similaires.

Notre leitmotiv reste le même: se renforcer ? Oui, s'améliorer ? Oui...mais toujours dans un soucis de bien être et dans des conditions de sécurités maximales !

"Que la force Kettlebell soi avec vous !"

Dan

En quoi PowerKettlebell est différent ( 1°partie) ?

Bonjour ,

les Kettlebell commençant à être connue et ...reconnues par certaines catégories de sportifs, la conséquence directe de cela (et ça peut être une bonne chose), est l'apparition subite et immédiate d'instructeurs ( certains auto-proclamés) et de cours.

Sans rentrer dans les détails technico-technique et pédagogiques (faire faire 50 swing à des débutant(e)s pour leur prouver que les Kettlebell sont efficaces ne me semble pas le meilleur usage de celles çi); Powerkettlebell se distingue, notamment, par le fait d'essayer de faire comprendre aux personnes désireuses de pratiquer les Kettlebell que cet outil peut être aussi formidable que dangereux et que lever un poids lourd n'est en RIEN la preuve d'une force fonctionnelle quelconque et encore moins le signe d'un physique complet et affûté.

Comme disait l'autre...c'est tout...pour aujourd'hui...

"Que la force des Kettlebell soit avec vous !"

Dan